篮球比赛中，通常使用的篮球和篮筐对于大多数孩子来说太大、太高。迷你篮球规则在成人篮球的基础上进行了修改，缩小了篮球的尺寸、篮筐的高度、场地的范围，以降低篮球运动的门槛，满足孩子们的实际需要。
人的成长都是有阶段性的，就像小孩子吃饭时用小碗、小筷子，帮助孩子适应。迷你篮球也是如此，让孩子从小接触篮球，掌握团队合作、沟通技巧。
为此，迷你篮球的很多具体规则被简化到最低限度，目的是将成人游戏的规则改变为适合儿童身心发展。例如，迷你篮球场上没有三分线，但对违例、犯规、换人等都有详细的规定。儿童不能同时用双手运球或持球后再次运球，也不能带球走动或跑动。他们必须运球才能在场上移动，这与成人篮球的规则相同。
规则的一致性有助于孩子们将来更好地过渡。随着年龄的增长，迷你篮球的篮球尺寸和篮筐高度将逐渐接近成人篮球。总体而言，迷你篮球旨在为不同年龄和能力的孩子提供运动机会，丰富他们的运动体验，提高他们参与篮球运动的热情。
培养兴趣，让孩子走进体育场
在篮协青少年委员会主任宋晓波眼中，迷你篮球是中国篮球体系中不可或缺的一部分，是连接孩子与运动的桥梁，是引导孩子走进这扇门的第一任老师，而在这个过程中，培养孩子的兴趣是最重要的。
宋晓波认为，成人的篮球规则对孩子来说太过严格，“我们希望把孩子从电脑前吸引到球场上，而‘迷你篮球’正好去掉了年龄的限制，让他们感受到篮球其实是一项很容易玩的游戏，在玩的过程中，激发孩子对篮球的兴趣。”
长期专注于迷你篮球领域的中汇体育董事长陆昊也认为，这个年龄段的孩子，培养兴趣远比规则本身重要。
“调整规则的目的是为了降低控球难度，让孩子们更好地掌握篮球运动。只有像游戏一样有掌控感，才能激起孩子们的兴趣。”陆浩说，比起提高球技，培养兴趣更重要，规则应该为此让步。让孩子们感受到篮球能给他们带来想要的快乐。
宋小波还认为，篮球是一项集体运动，和小伙伴们一起打球，不仅能增加篮球对孩子的吸引力，还能帮助孩子掌握团队合作、沟通技巧。家长曹先生告诉记者，自己的孩子虽然还在读三年级，但已经懂得了团队合作的重要性，不想错过任何一节训练课，团队合作意识很强，而这些正是他从小打篮球养成的。
曹先生说迷你篮球是一个很好的过渡方式，作为家长，他能真切感受到孩子的成长，孩子和小伙伴们相处得很好，最重要的是，他很喜欢迷你篮球。
夯实基础，扩大篮球人口
“让孩子喜欢迷你篮球是第一步，如果要固化他们的兴趣，还要加入比赛的形式。”陆浩说，比赛中蕴含的诸多元素，能让孩子们感受到不同于平时打球时的团结感、荣誉感，从而让他们对篮球运动更加热爱。
宋晓波也认为，没有比赛，孩子很难保持对篮球的兴趣，成年人也一样，正是出于这个原因，篮协主办的中国青少年篮球联赛今年才正式启动。
据篮协社会发展部主任徐敏峰介绍，目前北京、江苏、山东、河南等赛区已经启动，其他赛区还在报名阶段，目前已有上千支球队报名参赛。他表示，中国青少年篮球联赛尚处于起步阶段，启动是关键的第一步。
在徐敏峰看来，迷你篮球让孩子们从小接触篮球，有利于他们强健体魄，培养良好素质。此外，推广迷你篮球的另一大作用是扩大中国篮球人口，通过迷你篮球可以找到更多喜欢篮球的孩子，让他们参与到这项运动中来，这也是迷你篮球的主要目标。中国篮球的长远发展离不开坚实的金字塔基础，迷你篮球正是着眼于此。“举办迷你篮球赛事，不是为了培养职业运动员，而是为了培养孩子们的兴趣。这些孩子中的大部分，最终不一定走上职业篮球的道路，但如果不能尽早接触、参与，未来篮球人才就会短缺。打好大基础，事情才能水到渠成。”陆昊说。
影响不仅仅在球场上
与陆浩一样，宋小波并不认为孩子现在接触迷你篮球就意味着将来要达到一定的水平。在她看来，孩子们在球场上通过挥洒汗水所获得的收获，并不仅限于球技的提升。
“篮球毕竟是集体运动，大家都要融入团队，其他行业也是一样，做好一件事情离不开团队的协作，这个其实是一样的。”宋晓波说，迷你篮球传递的内涵，是希望孩子们能够通过篮球全面成长，学会如何面对成功、挫折，乃至人生，即使将来从事其他工作，也能从中受益匪浅。
虽然刚刚起步，但徐敏峰透露，各地对迷你篮球联赛的反馈还是很积极的。但由于客观条件限制，一些地区难以全面推广，涉及范围不够广。通过试点等方式，徐敏峰希望各地能找到适合自己的发展路径。总体来看，迷你篮球的推广取得了一定的成效，总体发展趋势向好。迷你篮球正借力中国篮球大梦想
