篮球术语 （1）接球：无球进攻球员主动接球。 （2）定位：当攻防转换时，攻防两边的布局。 （3）策略：进攻方通过中场球员在前场或全场组织的战术配合，对球进行响应和转移，产生空切、绕线、掩护等进攻机会。 （4）掩护：进攻队员用身体挡住对手的去路，用合理的技术动作为搭档摆脱防守创造机会的进攻配合。 （5）突如其来的得分：进攻队员持球突破，传球配合。 （6）传球切入：持球进攻队员在传球后立即利用传球切入，接球进攻，（7）辅助防守：当一名防守队员失去位置，进攻队员有直接带球得分的可能时，另一名相邻防守队员立即放弃对手防守带球突破的进攻方。 （8）换防：防守者交换防守。 （9）关门：附近防守持球人的两名球员向进攻方突破方向迅速靠近，形成“屏障”，用球阻挡进攻方的突破路线。 （10）夹击：两名防守队员共同阻挡一名进攻队员，阻挡其传球路线。 （11）挤过：当两名进攻队员掩护比赛时，掩护地面的防守队员接近对面，在进攻方即将完成掩护配合的那一刻，他抓住位置，侧身挤在两名进攻队员之间，破坏他们的掩护，继续防守对手。 （12）渗透：当进攻队员掩护时，防守掩护队员稍微远离对手，让同伴在自己的掩护队员之间传球，继续防守对手。
（13）扣篮：球员单手或双手持球，在空中跳起，从上到下将球直接扣篮入篮筐。 （14）篮球：当投篮不中时，球员在空中跳起来，将球送入篮筐。 （15）卡住位置：进攻方用步法挡住身后的防守者，这种步法称为卡住位置。 （16）关键位置：进攻方利用身体阻挡身后的防守者，占据有利位置接球。 （17）补位：当一名防守者失去正确的防守位置时，另一名防守者及时填补正确的防守位置。 （18）突破：运球越过防守者。 （19）空切：进攻者空手奔向篮筐。 （20）第一传：接球手从防守到进攻的第一次传球。 （21）阻挡：当进攻者投篮时，防守者试图将球击飞到空中的动作。 （22）协助辩护：协助同伴辩护。 （23）对角线插入：从边线斜向篮筐或对角线到球场中间。 （24）接球：沿传球飞行方向移动，顺势接球。 （25）时差：射击时，为了躲避对手的防守，利用空中停留来改变射击时间。 （26）错位防守：防守方站在防守方的一侧，阻挡对方接球。 （27）逼抢防守：靠近进攻方，不断利用进攻性防守动作威胁对方球的安全或阻止对方接球。 （28）三分球：在篮球中，在三分线外投篮和命中的目标。
具体要求是跳跃时脚应在三分线外，不要踩在三分线内，落地时可以在三分线以内。 （29）现场射击：双脚站立不动的射击方法可分为双手放在胸前射击和单手放在肩膀上射击。 （30）持球上篮：根据投篮时手肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手手部动作，以及行进和跳跃两种身体姿势。正手、反手和勾手动作是有区别的。 （31）空中接力：一名球员将篮球扔给另一名球员，接球手在空中接球，将球直接扣篮，当然，将球扔进篮筐。 （32）干拉：高级跳投是当对手压在你身上时，你利用你的身高或弹跳来迫使跳投。 （33）跳投：一种非常有效的进攻步法，用于运球结束时、接到传球或处于三重威胁位置。 （34）背运球：将球运到身体后方，以身体为保护屏障。在背后运球可以防止对手铲球，让您有机会观察球场上发生的事情。 （35）引体向上投篮：跳起后，做好投篮姿势，然后抓球拉下来，然后扔出去。当你控球时，你从随机的两条低线突破，当你能想到采取行动时，你跳起来拉杆。 （36）投掷：当防守者紧绷时，采取低手或高手在行进中向上投出比较高的弧线，然后攻击篮筐。
（37）防守三秒：如果防守者站在三秒区，距离起跑线约1米处没有进攻队员，并且他在三秒区停留超过三秒，则认为他已经防守了三秒。如果有两次三秒违规，将收取一次处罚和一次执行。 篮球投篮技巧 1.瞄准篮筐 投篮时，我们的眼睛应该聚焦在篮筐的后缘。很多人喜欢瞄准篮筐的前缘，这样当他们只能投篮时，他们就必须投篮比视线远一点。相信当你看NBA比赛的时候，你可以看到这些NBA球星不会投篮，但篮球的落地点就在篮筐的后缘。这并不是说瞄准篮筐的后缘是错误的，而是说弧线、力量、精度等等。从这些失误中，我们可以看出，瞄准点确实在篮筐的后缘。 2.定位：我们在拍摄时，一定要注意定位。如果我们用“右手投篮”，那么我们的右脚应该直接指向篮筐的中心。在罚球的情况下，我们应该将右脚放在罚球线的中点，略高于左脚。当然，无论你站在什么样的位置，最重要的是在自己的位置上感到舒适。定位就是培养自己的稳定性，稳定性来自习惯，习惯来自站立的舒适。 3.持球：相信很多朋友都知道，持球的姿势和他们的命中率有关。这里就不说持球的位置了，我们只需要知道，要用手指和手掌根部去触球，而不是用手掌来触球。
同时，在篮球和手之间留出一点空间，这样你就能感觉更柔软、更舒适。控制球的力量来自我们的手指，不要扣得太紧，要自然。 4.膝盖：不管是什么样的比赛，我们都可以看到，篮球大师们在投篮时，膝盖是微微弯曲的。 5、击球时，球和反手的后续动作要柔和流畅，不要突然用力，否则球会过快离开手，从而降低命中率。投篮时，篮球应该从我们的手指上射出，自然地离开手指，而不是依靠我们的手掌去推、投等。 6.弧度：拍摄时一定要注意弧度。我们正在寻找一条美丽的抛物线，这样我们就可以提高命中率。如果篮球被抛出并在篮筐上弹跳，则说明投篮太直，弧线不够。当我们罚球时，弧线的最高点应该在篮筐上1米左右，我们投得越远，弧线就会越高，这就是抛物线原理。 7、投篮后的眼睛：投篮时，眼睛不要跟着飞来的篮球，否则会影响投篮速度。 8.球的旋转：当我们投篮时，篮球的旋转取决于球与篮筐的距离。罚球线周围的球在到达篮筐之前应该旋转一到一周半。如果没有适当的旋转，球可以击中篮筐并向外移动而不会落入网中。 9.自信：射击需要自信，相信自己的练习效果，相信自己的投篮技巧，相信自己的投篮速度。充满信心的拍摄往往会以一半的努力获得双倍的结果
