篮球快攻战术解析:二攻一与二攻二配合方法

发布时间:2024-09-23 09:02:45 来源:jrs直播网

1. 双攻一配合法

比赛尾声两人进攻一人时,双方应根据防守队员的位置和防守情况,保持适当的距离,并进行配合。

如(图一)中,④、⑤向前场短传,当④前移阻挡时,持球的⑤可趁机将球传给④上篮。

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如(图2)所示,若防守队员④在中路没有抢断的意图,而紧逼④,则⑤应该直接运球上篮。

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如(图3)中,若④上来防守⑤,⑤便趁机将球传给对面切入的队友④射门。

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2、双攻双配合法:

★如(图1)快速端锋阶段形成二打二局面时,第四位在前场防守时,第四位将球传给中间的第五位,传球后快速切入篮下,接第五位传球上篮得手。

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★例:让学生熟悉第一次传球的跑动路线(图2)。老师将球传给篮下的⑦。⑦带球撞击篮板。⑥抢下篮板,将球传给在边线附近跑动的同侧的⑤。⑤沿边线运球,将球传给老师。老师接球后,将球传给篮下的⑥。练习与上同。以此为基础继续练习。

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要求:④、⑤掌握好起跑时机(⑥、⑦抢到篮板球即为起跑时机),侧身跑动,快速带球,符合规则。视队员技术水平,可要求单手带球。⑥、⑦传球迅速、及时、准确。

★例举提高接球、运球、传球技术结合能力(图3)。⑦抢到篮板球后将球抛给自己,⑤同侧接球,⑤接球后沿边线运球,传球给老师切入篮下,接老师回传,运球上篮。⑥抢到篮板球后将球传给同侧跑到边线接球的④,④练习同⑤。练习完毕,依次轮换位置,⑨到⑦,⑦到⑤,⑤到⑩。依次练习。

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移动响应培训

1.移动接球练习示例(图4)。 ④投篮, ⑤抢篮板。 ④向左或向右移动选择接球位置, ⑤根据④接球区域和位置传球。 ④接球后运球, ⑤传球后快速插上,两人快速推进至前场,结束快攻,从外线返回, ④后排⑾, ⑤后排⑦。

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增加一传接球距离的要求: ⑤ 确定球的落点,跳起抢篮板,根据接球区域和位置选择空中传球、落地后传球或运球摆脱传球。无论选择哪种传球,都应避免盲目传球。 ④ 积极主动,主动选择接球位置,避免等待接球。

2、拉长一传距离接球练习示例(图5)。三人如图站成一排,老师将球抛向篮板,⑥、⑦冲抢篮板。⑥抢到篮板后,⑤沿边线快速向前移动,接到⑥的一传,带球向前场。⑦在⑥传球后立即冲向前场,接到⑤回传后带球上篮。

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要求:传球要及时、准确、到位,动作要间接,带球衔接要流畅,插上要迅速。

3、示例(图6)四人一组,④、⑤互相传球,④、⑤随时准备抢断。当⑤抢断后,④快速跑下,⑤带球传球给④上篮,并跟进补篮抢篮板。然后进行攻防互换练习。此练习由攻转守,先被动防守,具备一定技术基础后,可结合主动抢断、拦截进行防守。

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