在现在篮球比赛的防守战术中，已经不再是以区域联合防守为主，而是根据对手的情况，多体现在半场人盯人、区域紧密人盯人，甚至全场人盯人防守。尤其是在欧美这样的篮球强国，几乎都是采用人盯人防守的。虽然人盯人防守消耗了大量的体力，但对外线的防守效果和对关键球员的抓捕作用是显著的。
当你在篮球场上遇到对手“膏药”的人对人防守时，如何有效摆脱防守？
技能君将结合GIF动图，为大家讲解一些实用的人对人防守战术。
球掩护战术 |▼
上图是典型的持球掩护人盯人防守战术，当泡菜辣椒持球进攻，遇到巴特勒的严密防守时，乔治-希尔上到高位封堵巴特勒的防线，此时泡菜辣椒迅速摆脱沿挡拆方向的防守，创造投篮得分的空间。下图中的策略是相同的：
无球挡拆战术 |▼
这
无球掩护跑动的影响不是队友在墙上的数量，而是最后接球时空位的大小。无球覆盖的本质是：突然跑动，挡路，并有足够的空间。
反挤兑战术 |▼
反击可以说是对方球员之间的斗智斗智斗勇，只要防守方有一点注意力不集中的地方，就给了反击者一个轻松摆脱人盯人防守的机会。乔丹，篮球之神，在反击战术方面是经典之作，经常用他的反击假动作混淆防守者。
上图：中锋在高位接球，乔丹故意跑到一边摆脱防守人，然后用回拉接球打。
从画面中可以看出，乔丹嘴里还在说着什么，双手捏着腰，好像很随意。 可以突然做出一个假动作，然后把球滑到底线接住球，轻松上篮。而捍卫者显然没有对正在发生的事情做出反应。
